اسکاٹرم گیلے اور ٹھنڈا کیوں ہے؟

اسکاٹرم گیلے اور ٹھنڈا کیوں ہے؟ وجوہات اور جوابی اقدامات کا تجزیہ کریں

حال ہی میں ، مردوں کی صحت کے موضوع نے بڑے سماجی پلیٹ فارمز اور صحت کے فورموں پر گرما گرم گفتگو کو جنم دیا ہے ، جن میں "نم اور کولڈ اسکاٹرم" تلاش کے مطلوبہ الفاظ میں سے ایک بن گیا ہے۔ بہت سارے مرد اس رجحان کے بارے میں الجھن میں ہیں اور یہاں تک کہ اس کی فکر بھی کرتے ہیں کہ آیا اس کا تعلق بیماری سے ہے یا نہیں۔ اس مضمون میں آپ کو اس مسئلے کا تفصیلی تجزیہ فراہم کرنے کے لئے گذشتہ 10 دنوں میں انٹرنیٹ پر گرم مباحثوں اور طبی علم کو یکجا کیا جائے گا۔

1. نم اور سرد اسکاٹرم کی عام وجوہات

طبی ماہرین اور نیٹیزین کے تاثرات کے مطابق ، گیلے اور سرد اسکاٹرم کا تعلق درج ذیل عوامل سے ہوسکتا ہے:

2. پورے نیٹ ورک پر گرم عنوانات کا تجزیہ

پچھلے 10 دنوں میں سوشل میڈیا ڈیٹا کو چھانٹنے کے بعد ، ہمیں درج ذیل اعلی تعدد مباحثے کے نکات ملے:

3. طبی مشورے اور جوابی اقدامات

1.روزانہ نگہداشت کے طریقے

breat سانس لینے کے قابل کپاس کے انڈرویئر کا انتخاب کریں اور کیمیائی فائبر مواد سے پرہیز کریں
every ہر دن دھوئے اور خشک رکھیں ، پانی کا درجہ حرارت زیادہ نہیں ہونا چاہئے
long طویل عرصے تک بیٹھنے سے گریز کریں اور اٹھ کر ہر گھنٹے میں 5 منٹ کے لئے ادھر ادھر ادھر ادھر ادھر ادھر ادھر ادھر ادھر ادھر ادھر ادھر ادھر ادھر ادھر

2.ایسی شرائط جن میں طبی امداد کی ضرورت ہوتی ہے

ing خارش ، لالی ، سوجن یا درد کے ساتھ
2 2 ہفتوں سے زیادہ کے بغیر کسی راحت کے رہتا ہے
flawed فولا ہوا خصیوں یا غیر معمولی پیشاب کا احساس

4. نیٹیزینز کا تجربہ شیئرنگ (اعدادوشمار)

5. ماہرین کی طرف سے خصوصی یاد دہانی

پیکنگ یونین میڈیکل کالج اسپتال میں محکمہ یورولوجی کے پروفیسر ژانگ نے حالیہ براہ راست نشریات میں اشارہ کیا: "سکروٹل درجہ حرارت پہلے ہی جسمانی درجہ حرارت سے 1-2 ° C کم ہے۔ اگر آپ کو درج ذیل علامات ہیں تو آپ کو چوکس رہنے کی ضرورت نہیں ہے۔ تاہم ، آپ کو چوکس رہنے کی ضرورت ہے۔
significantly صبح کے نمایاں طور پر کم
men منی کا غیر معمولی رنگ
bro کمر کے علاقے میں ایک گانٹھ ”

6. روک تھام کی تجاویز

1. غذا میں ایڈجسٹمنٹ: مسالہ دار کھانے اور ضمیمہ وٹامن بی فیملی کی مقدار کو کم کریں
2. ورزش کی سفارشات: خون کی گردش کو بہتر بنانے کے لئے ہفتے میں 3 بار ایروبک ورزش
3. نیند کا انتظام: دیر سے رہنے سے گریز کریں اور 7-8 گھنٹے اعلی معیار کی نیند کو یقینی بنائیں

مذکورہ تجزیے سے ، یہ دیکھا جاسکتا ہے کہ گیلے اور سرد اسکاٹرم زیادہ تر ایک ایڈجسٹ جسمانی رجحان ہے ، لیکن اگر یہ برقرار رہتا ہے تو ، آپ کو وقت کے ساتھ طبی معائنہ کرنا چاہئے۔ یہ تجویز کی جاتی ہے کہ مرد دوست جسمانی اشاروں پر توجہ دیں اور ضرورت سے زیادہ بے چین نہ ہوں۔ سائنسی علم صحت کو بہتر طریقے سے برقرار رکھ سکتا ہے۔