پرندوں کے انڈوں کو مزیدار بنانے کا طریقہ
پچھلے 10 دنوں میں انٹرنیٹ پر مقبول موضوعات میں سے ، کھانے پینے کا مواد اب بھی ایک اہم پوزیشن پر ہے ، خاص طور پر پرندوں کے انڈے کھانے کے تخلیقی طریقوں جیسے انڈے اور بٹیر انڈوں نے بہت زیادہ توجہ مبذول کرلی ہے۔ اس مضمون میں پرندوں کے انڈوں کے لئے مزیدار ترکیبوں کا ایک مکمل مجموعہ مرتب کرنے کے لئے حالیہ گرم موضوعات کو یکجا کیا جائے گا ، اور حوالہ کے لئے ساختی ڈیٹا منسلک کیا جائے گا۔
1. پرندوں کے انڈوں سے متعلق حالیہ گرم عنوانات
عنوان | مقبولیت انڈیکس | پلیٹ فارم | بنیادی مواد |
---|---|---|---|
ایئر فریئر میں پرندوں کے انڈے کھانے کا نیا طریقہ | 985،000 | ٹک ٹوک | 5 منٹ فوری شو ہدایت |
نرم ابلا ہوا انڈوں کے لئے کھانا پکانے کا کامل طریقہ | 762،000 | چھوٹی سرخ کتاب | وقت اور درجہ حرارت پر قابو پانے کی مہارت |
کم کیلوری پرندوں کے انڈے کو کھانا پکانے | 634،000 | بی اسٹیشن | فٹنس کھانے کی جوڑی |
ریٹرو چائے کے انڈے کی بحالی | 578،000 | ویبو | پرانی کھانے کا جنون |
جاپانی گرم ، شہوت انگیز موسم بہار کے انڈے بیبمبپ | 456،000 | باورچی خانے میں جائیں | گھر میں تجویز کردہ کھانا |
2. پرندوں کے انڈوں کو پکانے کے 6 مزیدار طریقے
1. کلاسیکی چائے کے انڈے
اجزاء: 10 انڈے ، 2 سیاہ چائے کے بیگ ، 3 اسٹار انیس ، 1 دار چینی ، ہلکی سویا ساس کے 3 چمچ ، 1 چمچ سیاہ سویا ساس ، 15 گرام راک شوگر
طریقہ: انڈے پکائیں اور انہیں پھاڑ دیں ، 1 گھنٹہ تک ابلنے کے لئے پانی شامل کریں ، انہیں راتوں رات بھگائیں تاکہ ان کا ذائقہ مزید مزیدار ہو
2. ایئر فریر برڈ انڈے
اجزاء: 20 بٹیرے انڈے ، 1 چمچ زیتون کا تیل ، تھوڑا سا نمک ، کالی مرچ کی مناسب مقدار
طریق
3. جاپانی گرم موسم بہار کے انڈے
اجزاء: 1 کچے انڈا ، سویا ساس کا 1 چمچ ، چمچ چمچ چمچ ، 200 ملی لٹر پانی
طریقہ: 30 منٹ کے لئے 65 ℃ پانی پر پکائیں ، برف کے پانی میں بھگو دیں اور شیل کو چھلائیں ، اور چاول کے ساتھ کھائیں
4. پرندوں کے انڈے سے بھرے ہوئے گوشت
اجزاء: 12 بٹیرے انڈے ، 150 گرام کیما بنایا ہوا سور کا گوشت ، کٹی سبز پیاز کی مناسب مقدار
طریقہ: ابلے ہوئے بٹیر انڈوں سے خول کو ہٹا دیں ، گوشت کو کچل دیں اور بھونیں یا بھاپیں
5. کم کیلوری پرندوں کے انڈے کا ترکاریاں
اجزاء: 3 ابلے ہوئے انڈے ، آدھا ککڑی ، 50 گرام مکئی کی دانا ، کم چربی والے سلاد ڈریسنگ کے 2 چمچ
طریقہ: تمام اجزاء کو ٹکڑوں میں کاٹ کر اچھی طرح مکس کریں ، اور ریفریجریشن کے بعد کھانا بہتر ہے
6. تخلیقی پرندوں کے انڈے کا کپ
اجزاء: 2 انڈے ، 1 بیکن کا 1 ٹکڑا ، مناسب مقدار میں پنیر کچل دیا گیا
طریقہ: بیکن کو سڑنا میں ڈالیں ، انڈے ماریں اور پنیر چھڑکیں ، اور 15 منٹ کے لئے 180 at پر بیک کریں
3. پرندوں کے انڈوں کو پکانے کے کلیدی اعداد و شمار
قسم | کھانا پکانے کا بہترین وقت | کیلوری (ٹکڑے) | پروٹین کا مواد |
---|---|---|---|
انڈے | 10 منٹ تک پکایا | 72kcal | 6.3g |
بٹیر انڈے | 4 منٹ | 14 کلو | 1.2g |
بتھ انڈے | 12 منٹ | 130 کلو | 9 جی |
کبوتر انڈا | 6 منٹ | 23 کلو | 2 جی |
4. پرندوں کے انڈوں کے تحفظ کے لئے نکات
1. پرندوں کے تازہ انڈوں کو ٹپ کے ساتھ ریفریجریٹ کیا جانا چاہئے اور اسے 3-4 ہفتوں تک ذخیرہ کیا جاسکتا ہے۔
2. یہ 3 دن کے اندر پکے ہوئے پرندوں کے انڈے کھانے کی سفارش کی جاتی ہے
3. شیل کو چھیلنے کے بعد ، آپ رنگین ہونے سے بچنے کے ل sale اسے نمکین پانی سے بھگو سکتے ہیں۔
4۔ ریفریجریشن اور اسٹوریج کے لئے گولوں کو ہٹانے کی ضرورت ہوتی ہے ، لیکن ذائقہ متاثر ہوگا۔
مذکورہ بالا اعداد و شمار اور طریقوں سے ، ہم دیکھ سکتے ہیں کہ پرندوں کے انڈے نہ صرف غذائیت مند ہیں ، بلکہ کھانا پکانے کے متعدد طریقے بھی ہیں۔ چاہے یہ دفتر کا کارکن ہو جو کارکردگی کا تعاقب کرتا ہو یا فٹنس شخص جو صحت پر توجہ دیتا ہے ، آپ کو پرندوں کے انڈے کی ڈش مل سکتی ہے جو آپ کے مطابق ہو۔ ہوا کے فرائیرز اور کم کیلوری والے پکوان کی حالیہ مقبولیت نے پرندوں کے انڈے کھانے کے روایتی طریقوں میں بھی نئی جیورنبل کو انجکشن لگایا ہے۔
یہ سفارش کی جاتی ہے کہ مختلف طریقوں کو یکجا کرنے اور جدت طرازی کرنے کی کوشش کی جائے ، جیسے چائے کی بٹیر انڈے ایئر فریئر کے ساتھ بنانا ، یا خصوصی خصوصی پرندوں کے انڈوں کا کھانا تیار کرنے کے لئے گرم موسم بہار کے انڈوں کو سلاد کے ساتھ جوڑیں۔ اپنے تخلیقی کاموں کو سماجی پلیٹ فارمز پر بانٹنا یاد رکھیں ، اور ہوسکتا ہے کہ یہ کھانے کے لئے اگلی گرم جگہ بن جائے۔
تفصیلات چیک کریں
تفصیلات چیک کریں