جب آپ کا جسم سردیوں میں خشک ہوجائے تو کیا اطلاق کریں

جب آپ کا جسم سردیوں میں خشک ہوجائے تو کیا اطلاق کریں

سردیوں کی آمد کے ساتھ ہی ، درجہ حرارت میں کمی اور ہوا کی نمی کم ہوتی ہے۔ بہت سے لوگوں کو خشک ، خارش اور یہاں تک کہ چھلنے والی جلد کی پریشانیوں کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔ موسم سرما میں خشک جلد کو مؤثر طریقے سے کیسے دور کیا جائے ، پچھلے 10 دنوں میں انٹرنیٹ پر گرم موضوعات میں سے ایک بن گیا ہے۔ یہ مضمون آپ کو چار پہلوؤں سے جامع حل فراہم کرے گا: گرم عنوانات ، سوھاپن کی وجوہات ، جلد کی دیکھ بھال کی تجویز کردہ مصنوعات ، اور استعمال کے اشارے۔

1. پچھلے 10 دنوں میں انٹرنیٹ پر گرم عنوانات کی انوینٹری

2. سردیوں میں جسمانی سوھاپن کی بنیادی وجوہات

1.کم ہوا کی نمی: سردیوں میں سردی ہوتی ہے اور ہوا میں نمی کی مقدار کم ہوتی ہے ، جس کی وجہ سے جلد کی نمی تیزی سے بخارات بن جاتی ہے۔

2.سیبم سراو میں کمی: کم درجہ حرارت کے ماحول میں ، سیباسیئس غدود کی سرگرمی کمزور ہوجاتی ہے ، اور جلد کی قدرتی رکاوٹ کا کام کم ہوجاتا ہے۔

3.غسل کے پانی کا درجہ حرارت بہت زیادہ ہے: بہت سے لوگ سردیوں میں گرم پانی سے غسل کرنا پسند کرتے ہیں ، جو جلد کی سطح پر قدرتی تیل کو دھو لیں گے۔

4.لباس کا رگڑ: بھاری سردیوں کے لباس جلد کے خلاف مل جاتے ہیں ، آسانی سے جلد کی حساسیت اور سوھاپن کا سبب بنتے ہیں۔

3. موسم سرما کے لئے جسمانی نگہداشت کی تجویز کردہ مصنوعات

4. موسم سرما میں جسمانی نگہداشت کے اشارے

1.نہانے کے 3 منٹ کے اندر جلد کی دیکھ بھال کی مصنوعات کا اطلاق کریں: جلد کے جذب کے ل This یہ بہترین وقت ہے۔

2.غیر منقولہ مصنوعات کا انتخاب کریں: خوشبو خشک اور حساس جلد کو پریشان کر سکتی ہے۔

3.ہفتے میں 1-2 بار ایکسفولیٹ کریں: مردہ جلد کو دور کرنے میں مدد کرتا ہے اور جلد کی دیکھ بھال کرنے والی مصنوعات کے جذب کو فروغ دیتا ہے۔

4.انڈور استعمال کے لئے ہمیڈیفائر: محیط نمی کو 40 ٪ -60 ٪ کے درمیان رکھیں۔

5.زیادہ پانی پیئے: ایک دن میں کم سے کم 8 گلاس پانی کے اندر سے نمی کو بھریں۔

5. ماہر کا مشورہ

ڈرمیٹولوجسٹس کا مشورہ ہے کہ موسم سرما کی جلد کی دیکھ بھال "نرم صفائی ، مناسب موئسچرائزنگ ، اور سورج کی سخت حفاظت" کے اصولوں پر عمل کرنا چاہئے۔ خاص طور پر خشک علاقوں ، جیسے کہنی ، گھٹنوں وغیرہ کے ل you ، آپ نگہداشت پر توجہ دینے کے لئے زیادہ موئسچرائزنگ مصنوعات استعمال کرسکتے ہیں۔ اگر شدید سوھاپن ، خارش یا یہاں تک کہ چنگل بھی ہوتا ہے تو ، آپ کو فوری طور پر طبی مشورے لینا چاہئے اور خود ادویات سے بچنا چاہئے۔

مذکورہ بالا طریقوں اور مصنوعات کی سفارشات کے ذریعے ، مجھے یقین ہے کہ آپ اس موسم سرما میں خشک جلد کی پریشانی کو الوداع کہہ سکتے ہیں اور اس کی جلد نم اور آرام دہ اور پرسکون ہے۔ یاد رکھیں ، سردیوں میں جلد کی دیکھ بھال میں استقامت ضروری ہے۔ صرف نمی کو جاری رکھنے سے ہی آپ سوھاپن کے مسائل کو مؤثر طریقے سے روک سکتے ہیں اور ان کو بہتر بناسکتے ہیں۔